Para clubs y entrenadores de natación
La temporada de tu club, en un solo sitio.
Planifica, escribe las sesiones, pasa lista y sigue cómo mejora cada deportista. Sin hojas de cálculo.
Planificación
Toda la temporada de un vistazo
Mesociclos, microciclos, competiciones y objetivos de cada semana, en una hoja por grupo.
Control
Cómo va cada grupo
Metros, carga y porcentaje de cada zona, semana a semana y frente al plan.
Deportistas
Cada deportista, con su progresión
Su ficha, sus tests y sus tiempos, con la mejor marca de cada prueba siempre a mano.
Calendario y editor
La semana, escrita en un momento
Escribe las series como en la pizarra o pega las que ya tienes: los metros y la carga salen solos.
Biblioteca
Lo que ya funciona, listo para repetir
Series, bloques y sesiones guardadas: búscalas, mira cuándo las hiciste por última vez y ponlas en la semana.
Piscina
En la piscina, basta el móvil
Lee la sesión con letra grande y pasa lista marcando solo a quien falta.
En seco
Sus sesiones van en el mismo calendario que las del agua: cada ejercicio con sus series, repeticiones, kilos y RPE.
- Su carga, aparte de la del agua
- Su tonelaje, en kilos
- Sus tests de fuerza, en la ficha de cada deportista
Para quién es
Un club
Todo tu equipo técnico, cada entrenador con sus grupos y sus deportistas.
Un entrenador solo
Tu espacio, con deportistas de uno o varios clubs y tus propias zonas.
Tus deportistas
Ven sus marcas y apuntan sus tiempos desde el móvil.
Cómo se empieza
Crea tu espacio
Para tu club o solo para ti.
Elige cómo trabajas
Un paquete ya hecho o uno a tu medida, que cambias cuando quieras.
Añade tus grupos
Y escribe la primera semana.
Dudas
¿Puedo usar mis zonas de intensidad?
Sí. Cada club tiene su tabla de zonas y cada entrenador puede tener la suya, hecha a mano o basada en Maglischo, Seiler o Edwards. La carga del agua se cuenta por metros o por minutos.
¿Cómo se cuenta la carga del gimnasio?
Por minutos o por puntos ITF, que cruzan el RPE de cada ejercicio con sus series.
¿Puede una sesión servir para varios grupos?
Sí. Cada bloque es de todos o solo de algunos grupos, y cada grupo tiene sus metros y su carga. En la tele de la piscina, cada uno va en su columna.
¿Y si en la piscina no hay cobertura?
Abre la lista mientras tengas red: cada toque se queda en el móvil, y al guardar se envía en cuanto vuelve la conexión.
¿Qué ve cada deportista?
Su ficha, sus tiempos y, si tú quieres, el entreno. La ficha de otro, nunca.
¿Puedo subir los resultados de una competición?
Sí. Subes el acta, en LENEX o en el PDF de Splash, y cada tiempo va a la ficha de su deportista. Lo dudoso lo eliges tú.
¿Otra duda? Escríbenos a hola@gorgswim.com